Ovaj sat hatha-yoge namijenjen je svakom TIJELU, čak i onima koji ne vježbaju ili koji previše uživaju u hrani ili se osjećaju preteško, preslabo ili prekruto. Naučit ćete pravilno držanje tijela i tehnike disanja. Nije potrebno nikakvo iskustvo i moći ćete s lakoćom pratiti upute tempom koji vam odgovara. Ovo je važan sat somatskog utjelovljenja za SVE! Na mom ćete se satu osjećati opušteno, a što je još važnije, osjećat ćete se opušteno u vlastitom tijelu.

Pridružite mi se u iznimno opuštajućoj praksi joge nidre osmišljenoj da vam pomogne da usporite, uronite u stanje potpune smirenosti i ponovno se povežete sa sobom. Uz nježno usmjeravanje uvest će vas u stanje duboke opuštenosti između budnosti i sna, omogućujući tijelu da se opusti, umu da se smiri, a živčanom sustavu da se oslobodi napetosti. Samo se udobno smjestite, zatvorite oči i dopustite mom glasu da vas vodi kroz vježbu.

Moji tretmani zvučnom kupkom pružaju osjećaj uzemljenja. Sudionici leže ispruženi i slušaju umirujuće rezonantne zvukove gongova, kristalnih zdjela za pjevanje i drugih instrumenata za iscjeljivanje zvukom.

Opuštajući oblik energetskog iscjeljivanja u kojem vam pomažem usmjeriti univerzalnu energiju životne sile kroz vaše tijelo kako biste se dubinski opustili i smanjili stres. Ova drevna praksa temelji se na ideji da blokirana ili stagnantna energija u tijelu može dovesti do bolesti ili emocionalne boli te da uklanjanje tih blokada potiče iscjeljenje.

Vaš će doživljaj biti više od standardnog privatnog sata joge. Zen House nudi vam miran, uzemljujući i luksuzan ritual prije vjenčanja osmišljen kako bi svima pomogao da usporite, povežete se i osjećate se sjajno, a uključuje sljedeće: Postavljanje namjera za mladu Instrumenti za zvučno iscjeljivanje Nježna joga prikladna za sve, uz osigurane prostirke, rekvizite i jastučiće za oči punjene lokalno uzgojenom lavandom za duboki odmor. Masaža stopala lopticom za uzemljenje koju sami izvodite Možemo udobno smjestiti 14 – 16 gostiju.