Disanje je intuitivni način iscjeljivanja koji se fokusira na stvaranje pokreta unutar vašeg tijela pomoću disanja kako bi se oslobodila zarobljena energija i emocije te potaknuo proces samoiscjeljivanja vašeg tijela. Vaš će vas praktičar voditi kroz razdoblje aktivnog dubokog trodijelnog pranayama disanja uz glazbu (otprilike 30 minuta), nakon čega će uslijediti razdoblje dubokog odmora i opuštanja.

Tretmani u Havenu kombiniraju različite vrste masaže koje učinkovito smanjuju bol, oslobađaju napetost i oslobađaju tijelo od stresa. Planovi tretmana osmišljavaju se pažljivim osluškivanjem potreba pojedinca i praćenjem onoga što tijelo pokazuje. Svi maseri u Havenu obučeni su i specijalizirani za druge oblike rada na tijelu, pa na njihov stil utječe fokus njihove prakse.

Tretmani u Havenu kombiniraju različite vrste masaže koje učinkovito smanjuju bol, oslobađaju napetost i oslobađaju tijelo od stresa. Planovi tretmana osmišljavaju se pažljivim osluškivanjem potreba pojedinca i praćenjem onoga što tijelo pokazuje. Svi maseri u Havenu obučeni su i specijalizirani za druge oblike rada na tijelu, pa na njihov stil utječe fokus njihove prakse.

Kraniosakralna terapija oslobađa napetost i ograničenja unutar živčanog sustava, što može imati pozitivne učinke na mnoge aspekte zdravlja. CST je nježna terapija koja se temelji na laganom dodiru i osmišljena je kako bi se spriječilo napinjanje mišića i oslobodile nakupljene ozljede i emocije aktiviranjem prirodne sposobnosti tijela za samoiscjeljivanje. Tretmani se mogu usredotočiti na strukturne probleme kao što su obrasci napetosti/boli ili biti usmjereni na regulaciju živčanog sustava oslobađanjem psihoemocionalnih i energetskih obrazaca zadržavanja.

Somatoemocionalno oslobađanje napredni je stil kraniosakralne terapije koji klijentima omogućuje obradu fizičke i emocionalne boli ili traume koja se zadržala u tijelu. Uključivanjem dijaloga tijekom praktičnog rada na tijelu, ovaj se rad smatra vrstom obrade odozdo prema gore koja klijentima omogućuje pristup duboko pohranjenim informacijama. Sesije uključuju vrijeme za savjetovanje, kako prije sesije radi procjene ciljeva i povijesti, tako i nakon sesije radi razgovora o onome što je došlo do izražaja.

Tehnike Arvigo® Mayine masaže abdomena neinvazivna su metoda ispravljanja položaja abdominalnih organa koji su se pomaknuli zbog ozljede, vremena i drugih uzroka, a pomažu tijelu da povrati svoju prirodnu ravnotežu i energiju. Koristeći nježnu masažu za repozicioniranje kako bi reproduktivne i abdominalne organe vratili u pravilan položaj, praktičari metode Arvigo pomažu u ispravljanju neusklađenosti i uklanjanju ograničenja u zdjelici i abdomenu. Osim toga, klijenti uče kako se brinuti o sebi kod kuće.