Privatna joga u Milanu – opustite se i napunite baterije
Nudim privatne i personalizirane tečajeve joge za goste Airbnba u Milanu. Regenerirajuće iskustvo za početak dana punog energije ili duboko opuštanje nakon razgledavanja grada.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Milano
Usluga se pruža u vašem smještaju
Privatni tečaj hatha joga flowa
Tekuća i progresivna praksa, idealna za početak dana s energijom, prisutnošću i mentalnom jasnoćom.
Pokret se integrira s disanjem, prirodno i skladno budeći tijelo.
Koristi:
– aktivira energiju i vitalnost
– poboljšava pokretljivost i držanje
– povećava koncentraciju i bistrinu uma
– potiče ravnotežu i usredotočenost
Idealno za: jutro, početak dana, prije posla
105 $ USD 105 $ USD po gostu
, 1 h 15 min
Privatni sat vinyasa joge
Dinamična i fluidna vježba osmišljena kako bi se oslobodili fizičke i mentalne napetosti nakupljene tijekom dana.
Kontinuirano i svjesno kretanje potiče oslobađanje, fluidnost i dobrobit.
Prednosti:
– ublažava napetost i ukočenost
– poboljšava cirkulaciju i elastičnost
– uravnotežuje živčani sustav
– potiče stanje smirenosti i opuštanja
Idealno za: kasno poslijepodne, večer, nakon posla ili na putovanju
105 $ USD 105 $ USD po gostu
, 1 h 15 min
Privatni tečaj Sunset Yoga Flow
Tekuća i osjetilna praksa, savršena za terase i otvorene prostore, osmišljena da prati prijelaz iz dana u večer.
Koristi:
– opušta tijelo i um
– potiče emocionalnu ravnotežu
– smanjuje stres
– stvara jedinstveno i nezaboravno iskustvo
Idealno za: terase, penthouseove, hotele, posebne lokacije
105 $ USD 105 $ USD po gostu
, 1 h 15 min
Privatni odmor
Potpuno prilagođen trening, osmišljen prema specifičnim potrebama osobe.
Može biti energizirajuća, uravnotežujuća ili duboko opuštajuća.
Uključuje:
– fluidno i svjesno kretanje
– duboko istezanje
– vođeno disanje
– završno opuštanje
Idealno za: ekskluzivno privatno iskustvo
117 $ USD 117 $ USD po gostu
, 1 h 15 min
Privatni tečaj opuštanja i obnavljanja
Spora i duboko regenerirajuća praksa, usmjerena na potpuno oslobađanje napetosti i obnavljanje energije.
Uključuje restorativne položaje, svjesno disanje i vođenu relaksaciju.
Koristi:
– smanjuje stres i tjeskobu
– poboljšava kvalitetu sna
– potiče fizički i mentalni oporavak
– dovodi do stanja duboke relaksacije
Idealno za: večer, kraj dana, jet lag, stresna razdoblja
152 $ USD 152 $ USD po gostu
, 1 h 45 min
Opuštanje u opuštanju
Tradicionalna praksa dubokog opuštanja, temeljena na metodi Sivananda, koja tijelo i um vodi u stanje potpune smirenosti.
Opuštanje se provodi u ležećem položaju (Savasana), omogućujući tijelu da oslobodi svu napetost, a umu da uđe u stanje smirenosti i prisutnosti.
Idealno za: kraj dana, obnavljanje energije, dubinsko uravnoteženje, pripremu za spavanje
152 $ USD 152 $ USD po gostu
, 1 h
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Veronica) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.
Moje kvalifikacije
3 godine iskustva
Privatni satovi joge – opustite se i napunite baterije
Privatni i prilagođeni tečajevi joge.
Postignuće u karijeri
Vježbam i podučavam Hatha jogu i Vinyasa jogu
tradicionalnu s Anukalana pristupom
Stručne kompetencije i kvalifikacije
Certificirana učiteljica joge
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću na vašu lokaciju
Lokacije na kojima pružam usluge označene su na karti. Ako želite ugovoriti uslugu na nekoj drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.
Također možete doći do moje lokacije:
20159, Milano, Lombardija, Italija
Što morate znati
Uvjeti za goste
Minimalna je dob 18 godina, maksimalan je broj osoba 1.
Pristupačnost
Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više
Uvjeti otkazivanja
Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.
105 $ USD Od 105 $ USD po gostu
Besplatno otkazivanje
Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga
Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?