Organizirajte grupni pilates sa svojim prijateljima! Ili obitelji! kod vas u dvorištu, uz bazen, uz more ili u parku. uživajte u zabavnom vježbanju i brigi o sebi u društvu svojih najmilijih! Florence će doći k vama sa svojim alatima i prilagoditi se svim vašim razinama! I učiniti da se osjećate povezani sa svojim tijelom i da se uskladite!!

Satovi su privatni ili se održavaju na vašoj lokaciji ili u Brooklynu, prilagođavajući se svačijim potrebama i razini znanja. Održavam treninge na spravama za istezanje i prostirci s rekvizitima koje donosim sa sobom. Cijena se temelji na privatnim terminima i razlikuje se ovisno o broju ljudi. Termini su: Pilates/joga Jogalates/ Dubinsko istezanje i rehabilitacija ako vas muče bolovi. Radim sa svim populacijama, kao i s trudnicama i porodiljama. Istezanje i jačanje za svakoga.

Ako ste ukočeni od putovanja, dugih sati rada za stolom, ako imate bolove u vratu, bolove u leđima ili ste ukočeni u donjem dijelu leđa, Florence će doći k vama ili možete doći u njezin studio i imati sesiju usredotočenu na dubinsko asistirano istezanje te naučiti kako otvoriti i poravnati svoje tijelo. Ponovno usredotočavanje na jezgru i istezanje mišića