Umirite svoju dušu terapijom zvučnog iscjeljivanja uz pomoć kristalnih zdjela za pjevanje, štapa za kišu i andskog čepa za sjeme. Počet ćete s nježnim pokretima kako biste oslobodili svu energiju koja je stagnirala u vašem tijelu, a zatim ćete se pripremiti za duboku meditaciju. Doživljaj će završiti vođenim zapisivanjem i neobaveznim dijeljenjem u krugu kako biste razgovarali o onome što vam je došlo do srca.

Očekujte privatni sat joge u svom Airbnb smještaju, na plaži ili na bilo kojoj drugoj lokaciji. Doživljaji osmišljeni za povezivanje, smijeh i opuštanje – nije potrebno prethodno iskustvo! Dubinsko istezanje i opcionalna mini tajlandska masaža za ublažavanje napetosti od putovanja. Popis pjesama i temu koje odgovaraju vašem vikendu (npr. „flow + glow”, „slow Sunday” ili „sunrise stretch”). Na kraju ćete se fotografirati s cijelim razredom kako biste za uspomenu imali fotografiju s drugim mutantima iz vašeg razreda. Ja donosim prostirke, glazbu i dobru energiju, a vi svoju ekipu!

Obnovite, izdužite i ojačajte svoje tijelo uz terapiju istezanja za vrhunske rezultate. Pokazat ću vam kako istezati tijelo i disati kako biste se oslobodili napetosti, postali fleksibilniji i osjećali se lagano, otvoreno i potpuno podržano. Ako se želite počastiti, ovo je pravi izbor. Bilo bi korisno da to učinite nakon grupnog treninga joge sa mnom ili samostalno.