Istezanje i osvještavanje uz Radiance

Trkačica sam u Kući slavnih i certificirani instruktor joge koji vodi do svjesnog pokreta.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Washington DC
Usluga se pruža u vašem smještaju

Joga na otvorenom za rastezanje kukova

$36 $36 po gostu
,
1 h
Ovaj trening joge za otvaranje kukova spaja duboko istezanje, somatske pokrete i jogu kako bi se oslobodili zategnuti kukovi i ublažila bol u donjem dijelu leđa. Uz vježbe disanja, meditaciju i inspirativne poruke poboljšat ćete pokretljivost, smanjiti napetost i opustiti tijelo i um. Savršeno za početnike ili svakoga tko želi jogu za otvaranje kukova, jogu za bolove u leđima ili rad na pokretljivosti – uz vruću glazbu za duševnu, oporavljajuću atmosferu.

Joga i istezanje uz svjesnost

$55 $55 po gostu
,
1 h
Ovaj doživljaj kombinira nježne joge i istezanje pod vodstvom instruktora kako bi se oslobodila napetost i poboljšala fleksibilnost.

Istezanje i opuštanje cijelog tijela

$75 $75 po gostu
,
1 h
Ovaj trening spaja jogu svjesnosti, istezanje za oporavak i vježbe disanja za umirenje, a završava kratkom meditacijom ili afirmacijom. Gosti se mogu opustiti i poboljšati koncentraciju.

Iscjeljivanje pranayamom

$100 $100 po gostu
,
1 h
Ova vježba disanja s vodičem osmišljena je kako bi vratili ravnotežu, umirili um i dali energiju tijelu. Gosti uče jednostavne tehnike pranayame za smanjenje stresa i oslobađanje emocija.
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Radiance) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Moje kvalifikacije

Osobni trener
20 godina iskustva
Bio sam vodič raznovrsnim zajednicama, korporativnim timovima i globalnoj publici.
Postignuće u karijeri
S ponosom sam uvršten u Kuću slavnih i vodio sam programe za najbolje organizacije.
Stručne kompetencije i kvalifikacije
Certificirani sam osobni trener, instruktor joge i trener tehnika disanja i svjesnosti.
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću na vašu lokaciju

Lokacije na kojima pružam usluge: Washington DC i Arlington. Ako želite rezervirati uslugu na drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 18 godina.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.
$36 Od $36 po gostu
Besplatno otkazivanje

Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga

Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?

Istezanje i osvještavanje uz Radiance

Trkačica sam u Kući slavnih i certificirani instruktor joge koji vodi do svjesnog pokreta.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Washington DC
Usluga se pruža u vašem smještaju
$36 Od $36 po gostu
Besplatno otkazivanje

Joga na otvorenom za rastezanje kukova

$36 $36 po gostu
,
1 h
Ovaj trening joge za otvaranje kukova spaja duboko istezanje, somatske pokrete i jogu kako bi se oslobodili zategnuti kukovi i ublažila bol u donjem dijelu leđa. Uz vježbe disanja, meditaciju i inspirativne poruke poboljšat ćete pokretljivost, smanjiti napetost i opustiti tijelo i um. Savršeno za početnike ili svakoga tko želi jogu za otvaranje kukova, jogu za bolove u leđima ili rad na pokretljivosti – uz vruću glazbu za duševnu, oporavljajuću atmosferu.

Joga i istezanje uz svjesnost

$55 $55 po gostu
,
1 h
Ovaj doživljaj kombinira nježne joge i istezanje pod vodstvom instruktora kako bi se oslobodila napetost i poboljšala fleksibilnost.

Istezanje i opuštanje cijelog tijela

$75 $75 po gostu
,
1 h
Ovaj trening spaja jogu svjesnosti, istezanje za oporavak i vježbe disanja za umirenje, a završava kratkom meditacijom ili afirmacijom. Gosti se mogu opustiti i poboljšati koncentraciju.

Iscjeljivanje pranayamom

$100 $100 po gostu
,
1 h
Ova vježba disanja s vodičem osmišljena je kako bi vratili ravnotežu, umirili um i dali energiju tijelu. Gosti uče jednostavne tehnike pranayame za smanjenje stresa i oslobađanje emocija.
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Radiance) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Moje kvalifikacije

Osobni trener
20 godina iskustva
Bio sam vodič raznovrsnim zajednicama, korporativnim timovima i globalnoj publici.
Postignuće u karijeri
S ponosom sam uvršten u Kuću slavnih i vodio sam programe za najbolje organizacije.
Stručne kompetencije i kvalifikacije
Certificirani sam osobni trener, instruktor joge i trener tehnika disanja i svjesnosti.
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću na vašu lokaciju

Lokacije na kojima pružam usluge: Washington DC i Arlington. Ako želite rezervirati uslugu na drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 18 godina.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.

Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga

Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?