Beth: ispravno držanje tijela za optimalnu tjelesnu spremnost
Radio sam s NCAA-om i profesionalnim sportašima te osobama s ozbiljnim ozljedama.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Miami
Usluga se pruža u vašem smještaju
Pravilno držanje i vježbe snage za početnike
$175 $175 po gostu
, 1 h
Za one koji se pripremaju za ispunjavanje zahtjeva programa kardio ili treninga snage, ova opcija procjenjuje držanje i funkciju jezgre za pravilno poravnanje tijekom vježbanja. Naučite ciljane vježbe za aktiviranje osnovnih trbušnih mišića, što povećava učinkovitost i podržava učinkovit oporavak.
Pravilno držanje i vježbe snage za početnike
$175 $175 po gostu
, 1 h
Za one koji se pripremaju za ispunjavanje zahtjeva programa kardio ili treninga snage, ova opcija procjenjuje držanje i funkciju jezgre za pravilno poravnanje tijekom vježbanja. Naučite ciljane vježbe za aktiviranje osnovnih trbušnih mišića, što povećava učinkovitost i podržava učinkovit oporavak.
Najpoznatije položaje i vježbe snage
$325 $325 po gostu
, 1 h 30 min
Ako vježbanje ne donosi željene rezultate, krivac bi mogao biti neusklađenost zdjelice i prsnog koša. Saznajte kako položaj trupa utječe na rezultate i naučite ciljane vježbe za ispravljanje držanja tijela.
Najpoznatije položaje i vježbe snage
$325 $325 po gostu
, 1 h 30 min
Ako vježbanje ne donosi željene rezultate, krivac bi mogao biti neusklađenost zdjelice i prsnog koša. Saznajte kako položaj trupa utječe na rezultate i naučite ciljane vježbe za ispravljanje držanja tijela.
Napredni položaj tijela i jačanje
$450 $450 po gostu
, 2 h
Poboljšajte svoje sportske rezultate uz najsuvremeniji program za držanje tijela i jačanje mišića. Procijenite poravnanje i funkciju tijela od glave do pete, ciljajući na slabosti personaliziranim vježbama za obnavljanje držanja tijela (PRI) i dinamičku neuromuskularnu stabilizaciju (DNS), uključujući videozapise s uputama. Ovaj program optimizira rezultate, smanjuje rizik od ozljeda i ubrzava oporavak.
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Elizabeth Howzen) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.
Moje kvalifikacije
35 godina iskustva
Radio sam s klijentima u dobi od 15 do 90 godina koji se suočavaju s ograničenjima kao što su umjetni zglobovi.
Postignuće u karijeri
Imam završenu edukaciju iz posturalne restauracije i dinamičke neuromuskularne stabilizacije.
Stručne kompetencije i kvalifikacije
Svake godine odlazim na 45 – 50 sati edukacija kako bih bio upoznat s najnovijim istraživanjima.
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću na vašu lokaciju
Lokacije na kojima pružam usluge označene su na karti. Ako želite ugovoriti uslugu na nekoj drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.
Također možete doći do moje lokacije:
Miami Beach, Florida, 33139
Što morate znati
Uvjeti za goste
Minimalna je dob 18 godina.
Pristupačnost
Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više
Uvjeti otkazivanja
Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.
$175 Od $175 po gostu
Besplatno otkazivanje
Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga
Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?