Beth: ispravno držanje tijela za optimalnu tjelesnu spremnost
Radio sam s NCAA-om i profesionalnim sportašima te osobama s ozbiljnim ozljedama.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Miami
Usluga se pruža u vašem smještaju
Pravilno držanje i vježbe snage za početnike
$175 $175 po gostu
, 1 h
Za one koji se pripremaju za ispunjavanje zahtjeva programa kardio ili treninga snage, ova opcija procjenjuje držanje i funkciju jezgre za pravilno poravnanje tijekom vježbanja. Naučite ciljane vježbe za aktiviranje osnovnih trbušnih mišića, što povećava učinkovitost i podržava učinkovit oporavak.
Pravilno držanje i vježbe snage za početnike
$175 $175 po gostu
, 1 h
Za one koji se pripremaju za ispunjavanje zahtjeva programa kardio ili treninga snage, ova opcija procjenjuje držanje i funkciju jezgre za pravilno poravnanje tijekom vježbanja. Naučite ciljane vježbe za aktiviranje osnovnih trbušnih mišića, što povećava učinkovitost i podržava učinkovit oporavak.
Najpoznatije položaje i vježbe snage
$325 $325 po gostu
, 1 h 30 min
Ako vježbanje ne donosi željene rezultate, krivac bi mogao biti neusklađenost zdjelice i prsnog koša. Saznajte kako položaj trupa utječe na rezultate i naučite ciljane vježbe za ispravljanje držanja tijela.
Najpoznatije položaje i vježbe snage
$325 $325 po gostu
, 1 h 30 min
Ako vježbanje ne donosi željene rezultate, krivac bi mogao biti neusklađenost zdjelice i prsnog koša. Saznajte kako položaj trupa utječe na rezultate i naučite ciljane vježbe za ispravljanje držanja tijela.
Napredni položaj tijela i jačanje
$450 $450 po gostu
, 2 h
Poboljšajte svoje sportske rezultate uz najsuvremeniji program za držanje tijela i jačanje mišića. Procijenite poravnanje i funkciju tijela od glave do pete, ciljajući na slabosti personaliziranim vježbama za obnavljanje držanja tijela (PRI) i dinamičku neuromuskularnu stabilizaciju (DNS), uključujući videozapise s uputama. Ovaj program optimizira rezultate, smanjuje rizik od ozljeda i ubrzava oporavak.
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Elizabeth Howzen) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.
Moje kvalifikacije
35 godina iskustva
Radio sam s klijentima u dobi od 15 do 90 godina koji se suočavaju s ograničenjima kao što su umjetni zglobovi.
Postignuće u karijeri
Imam završenu edukaciju iz posturalne restauracije i dinamičke neuromuskularne stabilizacije.
Stručne kompetencije i kvalifikacije
Svake godine odlazim na 45 – 50 sati edukacija kako bih bio upoznat s najnovijim istraživanjima.
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću na vašu lokaciju
Lokacije na kojima pružam usluge: Miami, Miami Beach, Hallandale Beach i Boca Raton. Ako želite rezervirati uslugu na drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.
Također možete doći do moje lokacije:
Miami Beach, Florida, 33139
Što morate znati
Uvjeti za goste
Minimalna je dob 18 godina.
Pristupačnost
Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više
Uvjeti otkazivanja
Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.
$175 Od $175 po gostu
Besplatno otkazivanje
Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga
Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?