Joga s loptom za lacrosse i eteričnim uljem. Vođena joga i trening pokretljivosti uz upotrebu lopte za lacrosse i mješavine eteričnih ulja za ublažavanje napetosti i resetiranje tijela. Savršeno za sve razine i jednostavno za izvođenje u stolici ili na prostirci. Svaki sudionik zadržava svoje alate za daljnju brigu o sebi. Nisu potrebne prostirke. Sesije se mogu izvoditi stojeći ili sjedeći radi pristupačnosti i praktičnosti. Gosti mogu ponijeti prostirke ako žele.

Interaktivna vježba za pokretljivost i oporavak usmjerena na oslobađanje napetosti u mišićima i poboljšanje cirkulacije. Idealno za timove koji žele povećati energiju, poboljšati držanje i koncentraciju. Uključuje pojedinačne pjenaste valjke koje svatko može zadržati. Nisu potrebne prostirke. Sesije se mogu izvoditi stojeći ili sjedeći radi pristupačnosti i praktičnosti. Gosti mogu ponijeti prostirke ako žele.

Energičan trening s tehnološkim pomagalima, u kojem se koriste ručni masažni pištolji za smanjenje stresa i ukočenosti mišića. Odlično za timove koji postižu odlične rezultate i konferencije. Svaki sudionik dobiva svoj vlastiti mini masažni pištolj koji može zadržati. Nisu potrebne prostirke. Sesije se mogu izvoditi stojeći ili sjedeći radi pristupačnosti i praktičnosti. Gosti mogu ponijeti prostirke ako žele.

Rezervirajte privatni grupni sat joge na svojoj lokaciji u Charlotteu...savršeno za timske izlete, odmore, dane posvećene wellnessu ili posebne događaje. Ovaj tečaj za sve razine spaja svjesnost i kretanje kako bi se vaša grupa osjećala opušteno, usredotočeno i povezano. To je jednostavan način da povećate energiju, ublažite stres i izgradite zajedništvo. Nisu potrebne prostirke; vježbe se mogu izvoditi stojeći ili sjedeći. Sudionici mogu ponijeti svoje prostirke ako žele.