Nakon što prikupimo neke pojedinosti o vašim ciljevima i prethodnim iskustvima s tjelovježbom, počet ćemo s prilagođenim planom tjelovježbe koji će biti prilagođen vašem tijelu i pomoći vam da postignete najbolje moguće rezultate. Trening će uključivati sveobuhvatno zagrijavanje, trening snage i istezanje za opuštanje. Pripremite se za učenje novih stvari!

Nakon što prikupimo neke pojedinosti o vašim ciljevima i prethodnim iskustvima s tjelovježbom, krećemo s izradom plana tjelovježbe prilagođenog vašem tijelu koji će vas dovesti do željenih rezultata. To će uključivati odgovarajuće zagrijavanje, trening snage, nakon čega slijedi vrhunski oporavak. To uključuje vođeno istezanje, najsuvremenije uređaje za oporavak Normatec i alate Theragun za dodatno poticanje oporavka nakon treninga.

Nakon što prikupimo neke pojedinosti o vašim ciljevima i prethodnim aktivnostima, pomoći ćemo vam da ih ostvarite u okviru tri privatne sesije kako biste bili na dobrom putu da postignete željene ciljeve u pogledu kondicije! To će uključivati sveobuhvatno zagrijavanje, trening snage i odgovarajuće hlađenje s vođenim istezanjima kako bismo osigurali odgovarajući oporavak. ** Također ćemo na ograničeno vrijeme dodati besplatni Normatec Boots Recovery protokol po sesiji! **