Dobrobit uma, tijela i emocija uz Alejandru

Strastveno se bavim cjelovitom dobrobiti, razvojem sebe i širenjem svijesti. Naučite kako upravljati stresom, regulirati svoje emocije i reprogramirati svoj um. Pratite me na Instagramu: @soy.aletoscano
Automatski prevedeno
Osobni trener – Mexico City
Usluga se pruža u vašem smještaju

Zvučno iscjeljivanje Mantre Meditacija

Priuštite si predah, usporite tempo i vratite se u stanje smirenosti Doživite iskustvo SoundHealinga, vođene meditacije i pjevanja mantri, osmišljeno kako bi vas dovelo u stanje duboke opuštenosti i prisutnosti Uz pomoć drevnih instrumenata: zdjela, harmonija i glasa, uronite u zvučno putovanje Moći ćete doživjeti: Duboko opuštanje Oslobađanje od stresa Veću prisutnost i jasnoću Osjećaj unutarnje ravnoteže i sklada Tretman u mom prostoru ili u vašem Airbnb smještaju (+200 MXN)
74 $ USD 74 $ USD po gostu
,
1 h

Access Bars: nove mogućnosti

Što ako biste svom umu mogli dati sat vremena da se oslobodi blokada? Access Bars® doživljaj je opuštanja tijekom kojeg se nježno stimulira 32 točke na glavi povezane s različitim područjima života u okviru te prakse. Sesija za predah, smirivanje mentalne buke i stvaranje prostora za veću jasnoću, lakoću i nove mogućnosti. U mom smještaju ili u vašem Airbnb smještaju (+200 MXN)
85 $ USD 85 $ USD po gostu
,
1 h

Dobrobit uz tradicionalnu jogu

Vratite se u svoje tijelo, dišite i priuštite si trenutak prisutnosti Doživite personalizirani sat tradicionalne joge koji uključuje položaje, pranayamu, meditaciju i mantre, prilagođene vašoj razini i potrebama. Praksa za ponovno povezivanje s tijelom, smirivanje uma i razvijanje snage, fleksibilnosti i unutarnje ravnoteže. U mom prostoru ili u vašem Airbnb smještaju (+200 MXN)
85 $ USD 85 $ USD po gostu
,
1 h 30 min

Vježbe disanja: oslobađanje emocija

Želite li se osloboditi stresa, prepustiti se emocijama i vratiti svoju vitalnu energiju? Uz glasovnog vodiča, zvuk i snagu svog daha doživite imerzivno putovanje oslobođenja i povezanosti sa samim sobom u sigurnom prostoru Ostvarite sljedeće pogodnosti: Povratak smirenosti i prisutnosti Oslobodite se nakupljenog stresa Postignite mentalnu bistrinu Postizanje viših razina svijesti Vratite svoju vitalnu energiju Sesija kod mene ili, ako želite, mogu doći u vaš smještaj na Airbnbu (+ 300 MXN)
97 $ USD 97 $ USD po gostu
,
1 h 30 min

Tre: Oslobodite nagomilanu napetost

Regulirajte svoj živčani sustav i oslobodite se nakupljenog stresa i napetosti kroz funkcionalno disanje i TRE® (vježbe za oslobađanje od stresa i traume) Kroz niz jednostavnih i nježnih vježbi pomažemo tijelu da aktivira svoj prirodni mehanizam za oslobađanje od stresa i vrati se u stanje smirenosti i ravnoteže. Ponovno se povežite s inteligencijom svog tijela i doživite dubok osjećaj opuštenosti, prisutnosti i dobrobiti. Tretman u mom prostoru ili u vašem Airbnb smještaju (+200 MXN)
97 $ USD 97 $ USD po gostu
,
1 h 15 min

Energetska karta s numerologijom

Otkrijte svoju energetsku kartu putem datuma rođenja i produbite svoje samospoznaje putem numerologije U ovoj sesiji saznat ćete broj svoje duše – svoju energetsku suštinu – svoju karmu – izazov koji ste došli transformirati – informacije o prošlim životima i svoju životnu misiju. Također ćemo istražiti vaše darove, vašu osobnu godinu i vaš numerički kod kako bismo bolje razumjeli vaš trenutačni trenutak, prepoznali vaš potencijal i uskladili vas s vašom vlastitom frekvencijom energije.
97 $ USD 97 $ USD po gostu
,
1 h 15 min
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Alejandra) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Ocjena 5,0 od 5 na temelju 7 recenzija

Moje kvalifikacije

2 godine iskustva
Pratim procese 1:1 cjelovite dobrobiti: uma, tijela, emocija i energije
Promotor dobrobiti
Kreirala sam iskustva dobrobiti u tvrtkama: JP Morgan, Colgate i kreirala sam metodu
Facilitatorica rada s disanjem
Mentorica sam za cjelovitu dobrobit: regulirajte stres i svoje emocije, reprogramirajte svoj um
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću na vašu lokaciju

Lokacije na kojima pružam usluge označene su na karti. Ako želite ugovoriti uslugu na nekoj drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.
Također možete doći do moje lokacije: 11850, Mexico City, Meksiko

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 18 godina.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.
74 $ USD Od 74 $ USD po gostu
Besplatno otkazivanje

Dobrobit uma, tijela i emocija uz Alejandru

Strastveno se bavim cjelovitom dobrobiti, razvojem sebe i širenjem svijesti. Naučite kako upravljati stresom, regulirati svoje emocije i reprogramirati svoj um. Pratite me na Instagramu: @soy.aletoscano
Automatski prevedeno
Osobni trener – Mexico City
Usluga se pruža u vašem smještaju
74 $ USD Od 74 $ USD po gostu
Besplatno otkazivanje

Zvučno iscjeljivanje Mantre Meditacija

Priuštite si predah, usporite tempo i vratite se u stanje smirenosti Doživite iskustvo SoundHealinga, vođene meditacije i pjevanja mantri, osmišljeno kako bi vas dovelo u stanje duboke opuštenosti i prisutnosti Uz pomoć drevnih instrumenata: zdjela, harmonija i glasa, uronite u zvučno putovanje Moći ćete doživjeti: Duboko opuštanje Oslobađanje od stresa Veću prisutnost i jasnoću Osjećaj unutarnje ravnoteže i sklada Tretman u mom prostoru ili u vašem Airbnb smještaju (+200 MXN)
74 $ USD 74 $ USD po gostu
,
1 h

Access Bars: nove mogućnosti

Što ako biste svom umu mogli dati sat vremena da se oslobodi blokada? Access Bars® doživljaj je opuštanja tijekom kojeg se nježno stimulira 32 točke na glavi povezane s različitim područjima života u okviru te prakse. Sesija za predah, smirivanje mentalne buke i stvaranje prostora za veću jasnoću, lakoću i nove mogućnosti. U mom smještaju ili u vašem Airbnb smještaju (+200 MXN)
85 $ USD 85 $ USD po gostu
,
1 h

Dobrobit uz tradicionalnu jogu

Vratite se u svoje tijelo, dišite i priuštite si trenutak prisutnosti Doživite personalizirani sat tradicionalne joge koji uključuje položaje, pranayamu, meditaciju i mantre, prilagođene vašoj razini i potrebama. Praksa za ponovno povezivanje s tijelom, smirivanje uma i razvijanje snage, fleksibilnosti i unutarnje ravnoteže. U mom prostoru ili u vašem Airbnb smještaju (+200 MXN)
85 $ USD 85 $ USD po gostu
,
1 h 30 min

Vježbe disanja: oslobađanje emocija

Želite li se osloboditi stresa, prepustiti se emocijama i vratiti svoju vitalnu energiju? Uz glasovnog vodiča, zvuk i snagu svog daha doživite imerzivno putovanje oslobođenja i povezanosti sa samim sobom u sigurnom prostoru Ostvarite sljedeće pogodnosti: Povratak smirenosti i prisutnosti Oslobodite se nakupljenog stresa Postignite mentalnu bistrinu Postizanje viših razina svijesti Vratite svoju vitalnu energiju Sesija kod mene ili, ako želite, mogu doći u vaš smještaj na Airbnbu (+ 300 MXN)
97 $ USD 97 $ USD po gostu
,
1 h 30 min

Tre: Oslobodite nagomilanu napetost

Regulirajte svoj živčani sustav i oslobodite se nakupljenog stresa i napetosti kroz funkcionalno disanje i TRE® (vježbe za oslobađanje od stresa i traume) Kroz niz jednostavnih i nježnih vježbi pomažemo tijelu da aktivira svoj prirodni mehanizam za oslobađanje od stresa i vrati se u stanje smirenosti i ravnoteže. Ponovno se povežite s inteligencijom svog tijela i doživite dubok osjećaj opuštenosti, prisutnosti i dobrobiti. Tretman u mom prostoru ili u vašem Airbnb smještaju (+200 MXN)
97 $ USD 97 $ USD po gostu
,
1 h 15 min

Energetska karta s numerologijom

Otkrijte svoju energetsku kartu putem datuma rođenja i produbite svoje samospoznaje putem numerologije U ovoj sesiji saznat ćete broj svoje duše – svoju energetsku suštinu – svoju karmu – izazov koji ste došli transformirati – informacije o prošlim životima i svoju životnu misiju. Također ćemo istražiti vaše darove, vašu osobnu godinu i vaš numerički kod kako bismo bolje razumjeli vaš trenutačni trenutak, prepoznali vaš potencijal i uskladili vas s vašom vlastitom frekvencijom energije.
97 $ USD 97 $ USD po gostu
,
1 h 15 min
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Alejandra) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Ocjena 5,0 od 5 na temelju 7 recenzija

Moje kvalifikacije

2 godine iskustva
Pratim procese 1:1 cjelovite dobrobiti: uma, tijela, emocija i energije
Promotor dobrobiti
Kreirala sam iskustva dobrobiti u tvrtkama: JP Morgan, Colgate i kreirala sam metodu
Facilitatorica rada s disanjem
Mentorica sam za cjelovitu dobrobit: regulirajte stres i svoje emocije, reprogramirajte svoj um
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću na vašu lokaciju

Lokacije na kojima pružam usluge označene su na karti. Ako želite ugovoriti uslugu na nekoj drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.
Također možete doći do moje lokacije: 11850, Mexico City, Meksiko

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 18 godina.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.