Osobni treneri · Montreal

Osobni polu-privatni i crossfit trening u Montrealu

S 28 godina iskustva razvio sam se od trenera gimnastike do CrossFit-a i osobnog trenera, pomažući klijentima da ostvare svoje ciljeve u pogledu tjelesne kondicije. Diplomirao sam strojarstvo na Sveučilištu Dalhousie sa specijalizacijom za biomedicinsko inženjerstvo, što mi daje duboko razumijevanje ljudske biomehanike. Osim toga, bavim se borilačkim vještinama, uključujući Jeet Kune Do i brazilski Jiu-Jitsu, poboljšavajući svoje znanje o kretanju i funkcionalnoj snazi. Kao stručnjak s certifikatom za obuku u okviru programa OPEX nudim holistički pristup tjelesnoj kondiciji koji kombinira moju tehničku stručnost s iskustvom treninga iz stvarnog svijeta. Ostvarivanje 30 najboljih ocjena u Kanadi za CrossFit odražava moju posvećenost izvrsnosti. Moje raznoliko iskustvo omogućuje mi da učinkovito podučavam klijente, pomažem im u izgradnji održivih navika i poboljšam cjelokupno zdravlje.

Lydie: joga i tjelesna inteligencija

3 godine iskustva u privatnom podučavanju joge raznolikim klijentima, uključujući liječnike, starije osobe i djecu. Završila sam 200 sati treninga učitelja joge i 2000 sati obuke za akupunkturu. Domaćin sam podcasta i YouTube kanala L'Appel du Coeur.

Gaby: joga, pilates i boks

15 godina iskustva Nudim osobne i grupne treninge, spajanje boksa, cirkusa, fitness i jogu. Imam 800 sati u jogi i 200 sati u Acru, kao i trening za prehranu i pilates. Podučavala sam jogu i pilates na festivalima u Vancouveru i na Havajima te sam organizirala događanja.

Alex: osvježavajuća joga

8 godina iskustva podučavam grupne i početne tečajeve joge u Kanadi, Francuskoj i Austriji. Trenirao sam u kampu za jogu Sivananda Ashram, specijaliziran za terapeutsku jogu. Uživam vidjeti svoje učenike kako se opuštaju i smiješe nakon svakog sata.

Osobni trening i grupni fitness

7 godina iskustva pomažem ženama da treniraju sigurno i učinkovito, uz odgovarajuću formu i stručnu obuku. Imam Ace certifikate za osobnu obuku, grupnu kondiciju i promjenu ponašanja. Ponosno sam osnovao AGM Health & Fitness, donoseći fitness coaching ženama svih dobnih skupina.