Prijeđi na sadržaj
poduka iz wellnessa

Sophro-Parenthèse bien-être Corps&Esprit

poduka iz wellnessa

Sophro-Parenthèse bien-être Corps&Esprit

Trajanje
1 h
Broj gostiju
Maksimalni broj gostiju: 6
Uključeno je sljedeće:
Oprema
Jezik:
francuski
poduka iz wellnessa

Sophro-Parenthèse bien-être Corps&Esprit

poduka iz wellnessa

Sophro-Parenthèse bien-être Corps&Esprit

Trajanje
1 h
Broj gostiju
Maksimalni broj gostiju: 6
Uključeno je sljedeće:
Oprema
Jezik:
francuski

Što ćete raditi

Chacun son tapis en route pour une séance créative de Pilates ( gainage, stretching, renforcement ) allié à la Sophrologie (techniques de respiration, relaxation dynamique et relaxation profonde) , pour aller explorer nos potentiels et nos ressources physiques et psychiques. Les pratiques sont proposées en extérieur ou en intérieur selon la météo. Déroulement: réveil musculaire, renforcement musculaire et gainage, stretching suivi d’une relaxation sophronique adaptée à l’avenir demande. La séance dure environ 1h15 min. Accessoires proposés : ballons, elasti-bandes, poids. En sophrologie nous pouvons travailler la gestion du stress, dés émotions, évacuer le négatif, la réussite d’un objectif, l’accompagnement maternité, diminuer les acouphènes... L’alliance de ces pratiques vous permettra de vous reconnecter avec vous-mêmes, avec votre corps en toute bienveillance , dans un cadre naturel et en toute liberté. Conseils personnalisés. Idéal pour les personnes en convalescence, femmes enceintes ou après accouchement.

Vaš domaćin

Više informacija o domaćinu: Jade

Jade

Je pratique les Gymnastiques Douces et la Sophrologie depuis de nombreuses années, les bienfaits sont visibles et durables. Après 2 années de formations je suis diplômée en Pilates, Yin Yoga et Sophrologie, et titulaire d’un CQP ALS AGEE Sport pour tous qui me permet d’encadrer en toute sécurité. Venez vivre une parenthèse unique, à l’écoute de vous-même et de votre corps: -apaiser votre mental, -booster votre tonus et votre vitalité, -protéger votre corps, -évacuer les tensions. -apprendre à gérer le stress et les émotions, -intégrer la force et la douceur. Pratiques douces et adaptées à chacun en salle ou en plein air. Ateliers surprises inclus.

Što je uključeno

Oprema
Tapis, ballons...

Gdje ćete biti

Les lieux de pratiques sont sélectionnés avec soin, nous aimons les belles choses, simples mais propres et propices à la détente et au bien-être. Salle dédiée, espaces naturels choisis au bord des lacs et sur les plages.

Dostupnost

Što treba imati na umu

Uvjeti otkazivanja

Svaki doživljaj možete otkazati uz povrat cjelokupnog iznosa u roku od 24 sata nakon ugovaranja rezervacije ili najmanje 7 dana prije početka doživljaja.

Pravila o komunikaciji

Komunicirajte isključivo putem Airbnba. Kako bi vaš novac bio siguran, nikad ne obavljate novčane transakcije niti komunicirajte izvan Airbnbove stranice ili aplikacije.

Uvjeti za goste

Maksimalni je broj gostiju 6, a minimalna dob 5 god. Tous public

Još savjeta

Se munir d’une bouteille d’eau

Airbnb doživljaji provjerene su kvalitete

Airbnb doživljaji provjerene su kvalitete

  • Lokalni znalci

    Vode ih lokalci koji vole svoje grad i ono čime se bave.

  • Male grupe

    U manjim grupama nikad se nećete izgubiti u masi.

  • Visoki standardi

    Svaki je doživljaj provjeren u pogledu jedinstvenog pristupa.

Jade
Sophro-Parenthèse bien-être Corps&Esprit
Novi doživljaj
Od $14 po osobi
Novi doživljaj
Od $14 po osobi